| 2022년 08월 |
| 금 12: |
160 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.12g |
|
2.80g |
|
17.32g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
443 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.06g |
|
35.56g |
|
32.90g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
341 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.78g |
|
19.08g |
|
26.12g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
462 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.58g |
|
47.18g |
|
39.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 일 17: |
1008 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.46g |
|
32.04g |
|
101.90g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
415 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
15.12g |
|
63.16g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
867 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.47g |
|
31.02g |
|
125.49g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
485 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.40g |
|
7.80g |
|
85.55g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
496 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.42g |
|
22.37g |
|
75.10g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
322 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.20g |
|
7.70g |
|
13.30g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1181 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.66g |
|
14.73g |
|
191.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
45 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.30g |
|
1.00g |
|
7.50g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1965 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.35g |
|
47.46g |
|
242.20g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1158 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.73g |
|
53.99g |
|
162.03g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
264 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.05g |
|
7.90g |
|
48.04g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1023 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.45g |
|
21.05g |
|
160.15g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1670 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
3.00g |
|
141.50g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1083 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.79g |
|
33.31g |
|
187.07g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
583 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
21.20g |
|
90.00g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1040 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.70g |
|
69.90g |
|
35.40g |
|
-
|
-
|
