| 2024년 09월 |
| 일 1: |
46 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.42g |
|
2.24g |
|
4.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
791 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.45g |
|
91.75g |
|
34.59g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
87 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
6.00g |
|
10.15g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
669 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.91g |
|
53.44g |
|
51.46g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1021 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.88g |
|
66.83g |
|
120.95g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
66 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.48g |
|
2.64g |
|
13.80g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1264 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.73g |
|
111.83g |
|
71.60g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1032 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.22g |
|
85.53g |
|
113.87g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1248 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.47g |
|
106.42g |
|
119.41g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1174 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.31g |
|
114.70g |
|
106.20g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1379 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.23g |
|
106.85g |
|
85.70g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1206 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.68g |
|
81.51g |
|
59.88g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1372 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.59g |
|
99.37g |
|
113.10g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1392 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.49g |
|
122.84g |
|
93.31g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1166 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.03g |
|
77.06g |
|
118.35g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
624 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.33g |
|
47.14g |
|
52.87g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
965 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
74.11g |
|
84.42g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
727 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.98g |
|
63.54g |
|
23.22g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1370 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.29g |
|
99.62g |
|
171.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1358 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.22g |
|
104.02g |
|
130.49g |
|
-
|
-
|
