| 2020년 11월 |
| 화 17: |
1744 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.79g |
|
69.16g |
|
251.44g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1963 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.66g |
|
87.19g |
|
254.81g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 금 18: |
60 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
521 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.10g |
|
13.61g |
|
102.22g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1290 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.74g |
|
55.17g |
|
166.61g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 수 19: |
1425 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.63g |
|
103.07g |
|
197.42g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 29: |
262 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
7.02g |
|
24.40g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1412 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.78g |
|
69.75g |
|
148.68g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1124 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.60g |
|
48.26g |
|
126.64g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1763 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.40g |
|
81.68g |
|
186.48g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
1706 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.23g |
|
87.65g |
|
172.50g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 화 19: |
160 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.17g |
|
21.53g |
|
8.59g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
803 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.77g |
|
55.00g |
|
90.06g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1148 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.17g |
|
60.01g |
|
139.42g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1102 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.55g |
|
60.82g |
|
130.99g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
527 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.48g |
|
41.32g |
|
67.42g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1473 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.47g |
|
66.34g |
|
194.23g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1413 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.07g |
|
60.39g |
|
212.37g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
875
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.70g |
|
43.34g |
|
124.23g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
724 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.95g |
|
38.67g |
|
90.58g |
|
-
|
-
|
