| 2019년 08월 |
| 화 6: |
275 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.44g |
|
16.57g |
|
46.50g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 월 22: |
806 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.93g |
|
25.82g |
|
28.36g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 토 27: |
203 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.90g |
|
13.53g |
|
2.68g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
169 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.02g |
|
13.91g |
|
6.14g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
203 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.90g |
|
13.53g |
|
2.68g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
47 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.78g |
|
2.49g |
|
4.28g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
203 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.90g |
|
13.53g |
|
2.68g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
304 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
20.29g |
|
4.03g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
380 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
40.00g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
203 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.90g |
|
13.53g |
|
2.68g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
160 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.67g |
|
21.27g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
304 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
20.29g |
|
4.03g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
208 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.17g |
|
21.22g |
|
4.89g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
116 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.91g |
|
15.74g |
|
4.88g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
304 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
20.29g |
|
4.03g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 토 30: |
633 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.46g |
|
50.80g |
|
19.02g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
385 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.04g |
|
25.27g |
|
18.05g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
522 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.94g |
|
44.42g |
|
17.07g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1392 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.95g |
|
116.75g |
|
69.63g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
990 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.58g |
|
116.01g |
|
34.16g |
|
-
|
-
|
