| 2021년 05월 |
| 목 13: |
536 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.59g |
|
33.57g |
|
74.18g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1376 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.41g |
|
116.03g |
|
100.94g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
914 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.78g |
|
57.15g |
|
77.49g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1257 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.79g |
|
147.54g |
|
72.84g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1549 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.20g |
|
137.30g |
|
149.03g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1388 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.80g |
|
143.61g |
|
101.57g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
828 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.73g |
|
86.43g |
|
46.18g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1173 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.88g |
|
105.20g |
|
92.98g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
549 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
38.85g |
|
20.20g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
921 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.79g |
|
105.09g |
|
38.82g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
884 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.97g |
|
97.31g |
|
66.83g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1211 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.72g |
|
121.99g |
|
75.01g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1378 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.61g |
|
136.49g |
|
114.11g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1368 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.91g |
|
139.70g |
|
92.88g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1476 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.23g |
|
132.26g |
|
118.14g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
433 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.50g |
|
43.50g |
|
32.32g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1038 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.76g |
|
120.82g |
|
44.64g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1180 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.46g |
|
101.33g |
|
101.86g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1258 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.27g |
|
129.00g |
|
85.59g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
873 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.19g |
|
75.33g |
|
78.57g |
|
-
|
-
|
