| 2024년 03월 |
| 일 24: |
718 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
20.13g |
|
119.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 3: |
420 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.48g |
|
14.86g |
|
60.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 2: |
1176 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.58g |
|
44.94g |
|
84.58g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1320 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.59g |
|
78.57g |
|
83.69g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 17: |
5 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.09g |
|
0.57g |
|
0.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 13: |
325 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.35g |
|
5.00g |
|
81.23g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 토 13: |
846 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.69g |
|
34.99g |
|
95.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 29: |
1355 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.00g |
|
64.47g |
|
134.47g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1000 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
32.94g |
|
110.94g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
902 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.52g |
|
33.67g |
|
89.35g |
|
1062*
|
 160
|
| 수 21: |
2672 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.76g |
|
104.69g |
|
321.82g |
|
2082*
|
 590
|
| 화 20: |
1516 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.46g |
|
53.89g |
|
181.90g |
|
3157*
|
1641
|
| 월 19: |
1398 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.30g |
|
28.91g |
|
244.13g |
|
2271*
|
873
|
| 일 18: |
1923 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.62g |
|
85.37g |
|
304.95g |
|
2799*
|
876
|
| 토 17: |
1207 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.50g |
|
40.60g |
|
160.61g |
|
3257*
|
2050
|
| 금 16: |
2075 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.10g |
|
87.21g |
|
276.83g |
|
3155*
|
1080
|
| 목 15: |
2150 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.58g |
|
88.04g |
|
283.59g |
|
3323*
|
1173
|
| 수 14: |
1623 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.12g |
|
84.60g |
|
175.06g |
|
3742*
|
2119
|
| 화 13: |
1256 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.64g |
|
63.08g |
|
128.09g |
|
3558*
|
2302
|
| 월 12: |
2158 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.18g |
|
87.68g |
|
261.58g |
|
3721*
|
1563
|
