| 2022년 02월 |
| 목 3: |
370 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.73g |
|
8.98g |
|
55.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 수 4: |
38 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.59g |
|
9.52g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 5: |
534 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.83g |
|
22.06g |
|
82.56g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 3: |
180 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
6.00g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 9: |
90 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
2.00g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 17: |
630 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
14.00g |
|
107.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 목 30: |
468 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.14g |
|
33.89g |
|
44.78g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
478 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.43g |
|
20.17g |
|
48.33g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 24: |
391 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.10g |
|
17.16g |
|
44.92g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
698 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.64g |
|
32.82g |
|
110.77g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
681 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.52g |
|
18.52g |
|
118.26g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 일 15: |
674 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.57g |
|
55.54g |
|
17.82g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
798 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.93g |
|
60.59g |
|
55.89g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
840 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
26.00g |
|
119.00g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1169 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.77g |
|
43.17g |
|
109.83g |
|
-
|
-
|
