| 2021년 08월 |
| 2021년 07월 |
| 토 24: |
126 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.80g |
|
1.80g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1112 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.92g |
|
47.86g |
|
114.16g |
|
2634*
|
 1522
|
| 2021년 06월 |
| 화 29: |
1631 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.28g |
|
39.03g |
|
268.90g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1059 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.09g |
|
44.71g |
|
162.99g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1148 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.65g |
|
53.30g |
|
167.51g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1970 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.58g |
|
46.48g |
|
295.04g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
2057 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.91g |
|
39.10g |
|
346.12g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
823 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.01g |
|
39.88g |
|
99.64g |
|
2197*
|
1374
|
| 수 23: |
1288 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.80g |
|
52.11g |
|
167.42g |
|
3167*
|
1879
|
| 화 22: |
1639 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.28g |
|
56.01g |
|
156.92g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1630 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.60g |
|
49.37g |
|
233.35g |
|
850*
|
 780
|
| 일 20: |
1366 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.97g |
|
57.96g |
|
164.16g |
|
805*
|
561
|
| 토 19: |
1260 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.61g |
|
61.88g |
|
136.39g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1830 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.05g |
|
75.13g |
|
280.79g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1648 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.91g |
|
70.18g |
|
177.76g |
|
834*
|
814
|
| 수 16: |
1302 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
77.63g |
|
150.48g |
|
534*
|
768
|
| 화 15: |
1493 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.87g |
|
93.39g |
|
148.66g |
|
1201*
|
292
|
| 월 14: |
747 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.48g |
|
22.88g |
|
112.15g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1456 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.74g |
|
55.02g |
|
148.05g |
|
-
|
-
|
