| 2024년 08월 |
| 수 7: |
89 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.76g |
|
6.24g |
|
0.43g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1327 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.36g |
|
63.33g |
|
137.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 3: |
983 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.26g |
|
53.79g |
|
108.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 12: |
845 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
33.56g |
|
73.59g |
|
248*
|
 597
|
| 2024년 04월 |
| 일 14: |
1512 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.67g |
|
77.47g |
|
127.14g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1456 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.41g |
|
90.10g |
|
171.23g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1512 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.37g |
|
66.97g |
|
139.50g |
|
621*
|
891
|
| 2024년 03월 |
| 목 14: |
2165 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.16g |
|
64.13g |
|
248.74g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1309 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.60g |
|
60.50g |
|
144.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 20: |
1115 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.07g |
|
72.93g |
|
127.60g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1251 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
79.18g |
|
122.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 25: |
1363 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.35g |
|
73.43g |
|
167.59g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
341 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.89g |
|
1.48g |
|
75.40g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1662 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.32g |
|
113.75g |
|
139.92g |
|
2283*
|
 621
|
| 2023년 10월 |
| 수 25: |
723 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.60g |
|
30.84g |
|
128.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 14: |
276 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.02g |
|
18.61g |
|
27.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 10: |
1221 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.35g |
|
88.98g |
|
116.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 28: |
287 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.01g |
|
12.84g |
|
38.09g |
|
2044*
|
1757
|
| 2023년 05월 |
| 토 6: |
806 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.66g |
|
18.36g |
|
94.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 21: |
283 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.80g |
|
18.58g |
|
4.55g |
|
-
|
-
|
