| 2024년 08월 |
| 화 27: |
327 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.15g |
|
20.85g |
|
24.73g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
54 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
0.26g |
|
13.81g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
287 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.91g |
|
26.07g |
|
34.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 11: |
696 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.21g |
|
18.85g |
|
94.40g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1100 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.08g |
|
47.44g |
|
151.12g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1360 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.80g |
|
80.39g |
|
123.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
838 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.04g |
|
26.90g |
|
111.63g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1274 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.76g |
|
73.35g |
|
169.87g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1232 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.55g |
|
59.24g |
|
194.60g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1543 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.78g |
|
59.07g |
|
188.67g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1923 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.24g |
|
61.94g |
|
336.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
1404 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.01g |
|
63.24g |
|
150.51g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1225 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.71g |
|
64.08g |
|
166.81g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1129 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
27.78g |
|
192.34g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1267 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.86g |
|
40.77g |
|
200.94g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
351 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.36g |
|
13.13g |
|
55.05g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1255 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.82g |
|
58.78g |
|
146.69g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1131 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.86g |
|
73.01g |
|
113.96g |
|
-
|
-
|
