| 2023년 02월 |
| 월 13: |
1492 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.37g |
|
98.51g |
|
204.46g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1153 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
75.54g |
|
154.00g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1508 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.15g |
|
49.17g |
|
228.74g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
766 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.57g |
|
48.33g |
|
64.12g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
793 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.92g |
|
62.34g |
|
58.13g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
2023 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.63g |
|
122.75g |
|
243.72g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
2304 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.86g |
|
132.39g |
|
239.89g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1839 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.64g |
|
87.37g |
|
158.20g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1498 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
112.44g |
|
161.85g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 목 6: |
854 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.26g |
|
43.35g |
|
105.69g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1467 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.18g |
|
65.77g |
|
213.10g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2842 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.87g |
|
105.13g |
|
333.53g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1159 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.46g |
|
59.88g |
|
139.31g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
2099 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.80g |
|
86.67g |
|
282.74g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2091 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.77g |
|
120.01g |
|
205.25g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2540 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.96g |
|
134.11g |
|
289.75g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2372 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.96g |
|
152.24g |
|
282.63g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2143 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.89g |
|
157.45g |
|
240.59g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
929 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.66g |
|
47.14g |
|
107.38g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2169 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.96g |
|
145.80g |
|
325.32g |
|
-
|
-
|
