| 2024년 09월 |
| 목 5: |
1372 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.30g |
|
46.23g |
|
76.30g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
619 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.52g |
|
32.31g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1618 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.17g |
|
75.40g |
|
176.39g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1584 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.67g |
|
64.42g |
|
74.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1476 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.89g |
|
56.50g |
|
114.58g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1632 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.24g |
|
76.58g |
|
83.23g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1577 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.39g |
|
71.43g |
|
88.89g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1224 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.09g |
|
46.11g |
|
58.48g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1607 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.29g |
|
62.78g |
|
100.07g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1192 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.47g |
|
43.68g |
|
98.81g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1086 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.08g |
|
89.71g |
|
56.31g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1242 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.57g |
|
61.76g |
|
25.98g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1573 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.80g |
|
80.01g |
|
67.87g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1181 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.32g |
|
93.95g |
|
2.40g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1567 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.89g |
|
46.57g |
|
150.77g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1733 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.67g |
|
73.01g |
|
119.50g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1562 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.95g |
|
70.31g |
|
134.41g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1612 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.91g |
|
16.08g |
|
81.80g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1323 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.61g |
|
53.52g |
|
32.70g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
489 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.85g |
|
34.34g |
|
49.32g |
|
-
|
-
|
