2024년 09월 |
화 10: |
1349 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.27g |
|
74.64g |
|
151.30g |
|
2328*
|
979
|
2023년 08월 |
화 22: |
-
|
-
|
|
2099*
|
-
|
월 21: |
-
|
-
|
|
2479*
|
-
|
일 20: |
-
|
-
|
|
2443*
|
-
|
토 19: |
-
|
-
|
|
2443*
|
-
|
2022년 05월 |
화 10: |
663 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.97g |
|
15.54g |
|
136.63g |
|
-
|
-
|
일 8: |
323 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.82g |
|
8.04g |
|
56.91g |
|
-
|
-
|
일 1: |
323 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.82g |
|
8.04g |
|
56.91g |
|
-
|
-
|
2022년 04월 |
토 30: |
271 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.78g |
|
8.04g |
|
43.49g |
|
-
|
-
|
일 24: |
968 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
59.90g |
|
119.48g |
|
-
|
-
|
화 19: |
1250 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.27g |
|
72.79g |
|
101.06g |
|
2880*
|
1630
|
월 18: |
1719 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.43g |
|
93.09g |
|
168.59g |
|
-
|
-
|
일 17: |
762 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.73g |
|
64.32g |
|
51.14g |
|
-
|
-
|
토 16: |
1231 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.09g |
|
52.27g |
|
138.23g |
|
-
|
-
|
금 15: |
1649 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.32g |
|
69.49g |
|
193.79g |
|
-
|
-
|
목 14: |
1231 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.51g |
|
63.98g |
|
138.96g |
|
-
|
-
|
수 13: |
1465 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.15g |
|
75.63g |
|
168.17g |
|
2880*
|
1415
|
화 12: |
1882 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.23g |
|
69.10g |
|
221.50g |
|
2880*
|
998
|
월 11: |
1908 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.33g |
|
78.06g |
|
200.12g |
|
-
|
-
|
일 10: |
1619 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.26g |
|
69.77g |
|
182.61g |
|
2880*
|
1261
|
토 9: |
1926 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.20g |
|
74.59g |
|
189.36g |
|
2975*
|
1049
|
금 8: |
1512 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.16g |
|
58.79g |
|
195.16g |
|
3004*
|
1492
|
목 7: |
1649 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.55g |
|
88.55g |
|
185.50g |
|
2936*
|
1287
|
수 6: |
1507 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.42g |
|
86.81g |
|
131.74g |
|
-
|
-
|