| 2024년 09월 |
| 금 27: |
1763 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.05g |
|
35.81g |
|
199.13g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1576 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.23g |
|
49.70g |
|
130.70g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
675 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.22g |
|
12.29g |
|
90.03g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
258 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.67g |
|
7.77g |
|
43.66g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
920 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.70g |
|
38.06g |
|
61.98g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
909 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.02g |
|
23.09g |
|
108.86g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
315 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.08g |
|
15.41g |
|
19.03g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1682 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.35g |
|
64.46g |
|
168.18g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
421 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.47g |
|
10.03g |
|
52.14g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1515 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.64g |
|
91.61g |
|
140.12g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1471 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.79g |
|
42.96g |
|
220.93g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
526 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.09g |
|
22.09g |
|
33.17g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1286 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.66g |
|
51.67g |
|
139.88g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
562 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.76g |
|
23.21g |
|
23.33g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1325 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.77g |
|
35.76g |
|
142.77g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1884 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.12g |
|
48.28g |
|
183.01g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1080 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.18g |
|
41.81g |
|
127.32g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1934 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.78g |
|
54.55g |
|
280.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
351 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.78g |
|
6.43g |
|
32.41g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1970 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.03g |
|
73.23g |
|
239.99g |
|
-
|
-
|
