| 2024년 09월 |
| 일 1: |
1388 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.00g |
|
116.67g |
|
84.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
2013 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.08g |
|
68.93g |
|
257.12g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1795 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.18g |
|
68.57g |
|
202.82g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2023 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.62g |
|
92.21g |
|
166.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
193 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.75g |
|
2.80g |
|
48.05g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1806 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.86g |
|
96.41g |
|
218.48g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1111 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.82g |
|
91.10g |
|
64.25g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1507 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.50g |
|
88.30g |
|
110.45g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
705 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.05g |
|
49.87g |
|
30.48g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1841 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.52g |
|
120.07g |
|
83.49g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1501 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.60g |
|
130.06g |
|
67.79g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1099 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.35g |
|
108.37g |
|
90.11g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1308 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.05g |
|
127.73g |
|
71.53g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1215 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.92g |
|
109.78g |
|
54.36g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1181 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.84g |
|
121.95g |
|
70.97g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1114 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.66g |
|
55.49g |
|
69.35g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1520 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.82g |
|
155.54g |
|
106.16g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1435 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.09g |
|
97.73g |
|
64.03g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1550 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.49g |
|
125.35g |
|
71.13g |
|
-
|
-
|
