| 2021년 02월 |
| 화 16: |
1027 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.98g |
|
41.10g |
|
102.70g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 8: |
686 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.25g |
|
18.68g |
|
55.53g |
|
1911*
|
 1225
|
| 수 7: |
-
|
-
|
|
1848*
|
-
|
| 월 5: |
879 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.86g |
|
35.43g |
|
86.04g |
|
1767*
|
888
|
| 토 3: |
751 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.73g |
|
26.21g |
|
150.67g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
555 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.92g |
|
14.69g |
|
67.01g |
|
2136*
|
1581
|
| 목 1: |
1075 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.22g |
|
56.83g |
|
103.15g |
|
1726*
|
651
|
| 2020년 09월 |
| 월 28: |
713 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.44g |
|
29.92g |
|
47.14g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
512 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.52g |
|
5.03g |
|
81.38g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
436 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.26g |
|
12.41g |
|
43.46g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
667 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.31g |
|
43.91g |
|
63.92g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1051 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.48g |
|
35.83g |
|
134.88g |
|
1757*
|
706
|
| 화 22: |
528 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.52g |
|
23.44g |
|
76.54g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1253 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.62g |
|
49.41g |
|
116.75g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
707 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
23.53g |
|
83.04g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
978 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.97g |
|
40.69g |
|
91.89g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1029 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.99g |
|
54.48g |
|
77.61g |
|
1636*
|
607
|
| 목 17: |
936 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.63g |
|
30.30g |
|
119.80g |
|
1780*
|
844
|
| 수 16: |
1392 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.20g |
|
76.91g |
|
129.97g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
974 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.34g |
|
52.99g |
|
102.64g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1096 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.57g |
|
24.54g |
|
139.14g |
|
1746*
|
650
|
