| 2022년 06월 |
| 목 30: |
1336 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.05g |
|
75.07g |
|
140.74g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1070 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.65g |
|
50.42g |
|
102.70g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1471 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.26g |
|
73.73g |
|
129.81g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1759 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.83g |
|
66.51g |
|
217.25g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1493 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.30g |
|
52.87g |
|
207.63g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1275 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.19g |
|
47.40g |
|
141.12g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1259 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.56g |
|
71.13g |
|
133.45g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1237 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.49g |
|
102.71g |
|
97.55g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1233 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.10g |
|
56.81g |
|
131.41g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1134 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.69g |
|
49.37g |
|
112.31g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1212 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.94g |
|
57.27g |
|
89.49g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1441 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.06g |
|
54.41g |
|
129.97g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1215 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.39g |
|
40.46g |
|
141.64g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
921 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.59g |
|
59.23g |
|
89.77g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1288 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.24g |
|
54.09g |
|
147.03g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1436 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.53g |
|
54.26g |
|
126.07g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1312 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.99g |
|
59.11g |
|
180.03g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
1617 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.65g |
|
58.80g |
|
153.05g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1264 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.99g |
|
72.07g |
|
101.91g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1348 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.14g |
|
55.15g |
|
121.67g |
|
-
|
-
|
