| 2024년 09월 |
| 수 4: |
861 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.97g |
|
71.25g |
|
46.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
391 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.87g |
|
21.12g |
|
45.38g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
439 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.32g |
|
17.10g |
|
49.05g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
378 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.70g |
|
17.73g |
|
19.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
876 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.27g |
|
47.13g |
|
51.57g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
860 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.10g |
|
38.00g |
|
100.36g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
641 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.78g |
|
32.54g |
|
63.90g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
691 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.68g |
|
22.54g |
|
90.44g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
660 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.25g |
|
33.90g |
|
63.99g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1013 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.12g |
|
47.14g |
|
101.75g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
848 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.72g |
|
35.18g |
|
108.39g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
959 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.48g |
|
47.99g |
|
72.84g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
992 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.26g |
|
55.55g |
|
121.43g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1103 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.89g |
|
73.20g |
|
97.70g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1177 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.41g |
|
64.70g |
|
146.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 17: |
939 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.39g |
|
57.10g |
|
70.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 18: |
453 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.14g |
|
18.25g |
|
35.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 17: |
622 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.63g |
|
33.78g |
|
27.17g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 2: |
428 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.52g |
|
37.42g |
|
30.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
885 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.28g |
|
34.51g |
|
74.55g |
|
-
|
-
|
