| 2021년 03월 |
| 수 10: |
800 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
47.25g |
|
113.48g |
|
5919*
|
 5119
|
| 2021년 02월 |
| 월 15: |
835 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.14g |
|
54.70g |
|
98.25g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 목 17: |
1107 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.98g |
|
65.32g |
|
92.71g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1119 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.92g |
|
65.90g |
|
93.47g |
|
1971*
|
852
|
| 2020년 07월 |
| 수 22: |
1245 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.34g |
|
34.47g |
|
183.70g |
|
2051*
|
806
|
| 토 18: |
1194 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.52g |
|
48.48g |
|
193.52g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1059 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.33g |
|
32.59g |
|
117.89g |
|
2051*
|
992
|
| 목 16: |
924 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.61g |
|
36.11g |
|
129.00g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1138 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.54g |
|
40.61g |
|
114.76g |
|
2051*
|
913
|
| 화 14: |
1789 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.73g |
|
120.45g |
|
144.13g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
978 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.96g |
|
69.70g |
|
99.12g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1886 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.69g |
|
61.78g |
|
183.11g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1340 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.54g |
|
57.50g |
|
174.13g |
|
2051*
|
711
|
| 금 10: |
1361 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.76g |
|
73.42g |
|
201.48g |
|
2105*
|
744
|
| 목 9: |
271 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.15g |
|
8.36g |
|
31.53g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1247 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.85g |
|
51.09g |
|
157.29g |
|
2105*
|
858
|
| 화 7: |
1080 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.04g |
|
42.47g |
|
97.54g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1547 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.16g |
|
60.27g |
|
176.49g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1407 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.66g |
|
82.72g |
|
133.19g |
|
2105*
|
698
|
| 금 3: |
1500 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.06g |
|
92.29g |
|
134.13g |
|
2105*
|
605
|
