| 2020년 05월 |
| 월 18: |
690 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.26g |
|
27.63g |
|
81.55g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 6: |
672 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.05g |
|
61.54g |
|
30.17g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
-
|
-
|
|
300*
|
-
|
| 화 4: |
-
|
-
|
|
814*
|
-
|
| 월 3: |
259 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.75g |
|
14.09g |
|
6.06g |
|
689*
|
 430
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
-
|
-
|
|
344*
|
-
|
| 수 29: |
-
|
-
|
|
1638*
|
-
|
| 화 28: |
-
|
-
|
|
398*
|
-
|
| 월 27: |
-
|
-
|
|
431*
|
-
|
| 금 24: |
-
|
-
|
|
1256*
|
-
|
| 목 23: |
-
|
-
|
|
1517*
|
-
|
| 수 22: |
-
|
-
|
|
431*
|
-
|
| 화 21: |
-
|
-
|
|
316*
|
-
|
| 월 20: |
-
|
-
|
|
894*
|
-
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
1220*
|
-
|
| 금 17: |
236 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.02g |
|
27.23g |
|
2.53g |
|
435*
|
199
|
| 목 16: |
-
|
-
|
|
356*
|
-
|
| 수 15: |
450 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.90g |
|
43.64g |
|
16.06g |
|
489*
|
39
|
| 화 14: |
646 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.59g |
|
56.64g |
|
24.70g |
|
499*
|
 147
|
| 월 13: |
4 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
1195*
|
1191
|
| 일 12: |
-
|
-
|
|
255*
|
-
|
| 토 11: |
298 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.91g |
|
37.17g |
|
4.75g |
|
491*
|
193
|
