| 2024년 04월 |
| 화 23: |
834 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.68g |
|
13.19g |
|
96.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 일 4: |
440 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
15.10g |
|
58.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 2: |
817 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.45g |
|
45.15g |
|
81.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 21: |
593 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.39g |
|
12.35g |
|
62.98g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1302 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.31g |
|
44.24g |
|
171.50g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
732 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.42g |
|
25.73g |
|
84.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 일 12: |
538 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
19.20g |
|
106.35g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 금 30: |
202 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.52g |
|
13.79g |
|
30.02g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
368 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.40g |
|
5.55g |
|
51.15g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
155 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.25g |
|
12.00g |
|
25.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
282 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.60g |
|
22.00g |
|
28.50g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1041 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.69g |
|
75.48g |
|
138.07g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
813 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.13g |
|
38.46g |
|
111.90g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1572 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.05g |
|
91.99g |
|
203.19g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
552 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.75g |
|
32.70g |
|
80.57g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1182 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.50g |
|
61.48g |
|
134.37g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
676 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.80g |
|
32.11g |
|
79.12g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
35 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.04g |
|
1.28g |
|
1.18g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1368 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
85.65g |
|
189.14g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
466 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.04g |
|
8.52g |
|
47.80g |
|
-
|
-
|
