| 2017년 10월 |
| 월 23: |
503 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.90g |
|
17.53g |
|
34.68g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 월 18: |
1078 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.89g |
|
85.16g |
|
84.82g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 금 25: |
809 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
67.56g |
|
92.06g |
|
2442*
|
 1633
|
| 금 11: |
190 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
4.00g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1326 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.24g |
|
93.61g |
|
91.02g |
|
2405*
|
1079
|
| 수 9: |
1826 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.39g |
|
123.37g |
|
156.97g |
|
2660*
|
834
|
| 화 8: |
1051 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.29g |
|
94.18g |
|
72.97g |
|
2442*
|
1391
|
| 월 7: |
1551 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.07g |
|
170.88g |
|
93.98g |
|
2305*
|
754
|
| 2017년 07월 |
| 월 31: |
1010 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.36g |
|
98.07g |
|
86.08g |
|
2405*
|
1395
|
| 일 30: |
751 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.45g |
|
38.76g |
|
57.34g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1739 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.32g |
|
103.18g |
|
148.10g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1870 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.14g |
|
102.40g |
|
192.97g |
|
2442*
|
572
|
| 수 26: |
2094 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.28g |
|
68.34g |
|
224.26g |
|
2181
|
87
|
| 화 25: |
1058 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.49g |
|
98.40g |
|
64.18g |
|
2473*
|
1415
|
| 월 24: |
1098 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.58g |
|
96.12g |
|
69.25g |
|
2436*
|
1338
|
| 화 18: |
120 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
24.00g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1343 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.80g |
|
112.99g |
|
118.60g |
|
2461*
|
1118
|
| 수 5: |
1427 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.60g |
|
105.32g |
|
91.29g |
|
2935*
|
1508
|
| 화 4: |
1598 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.28g |
|
114.35g |
|
86.97g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1232 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.48g |
|
98.30g |
|
128.77g |
|
2521*
|
1289
|
