| 2024년 01월 |
| 목 11: |
947 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.52g |
|
99.14g |
|
69.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 1: |
433 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.28g |
|
19.17g |
|
45.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 26: |
91 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.37g |
|
8.15g |
|
7.54g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 일 8: |
356 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.88g |
|
26.15g |
|
21.66g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
631 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.20g |
|
19.82g |
|
68.52g |
|
1716*
|
 1085
|
| 목 5: |
964 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.35g |
|
61.86g |
|
106.06g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
740 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.49g |
|
26.82g |
|
113.93g |
|
1774*
|
1034
|
| 2022년 04월 |
| 토 23: |
1930 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.47g |
|
55.06g |
|
217.97g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
249 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.51g |
|
17.35g |
|
17.07g |
|
1962*
|
1713
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
463 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.18g |
|
17.50g |
|
73.88g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 16: |
627 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.29g |
|
16.41g |
|
133.98g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1127 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.13g |
|
87.76g |
|
138.24g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
842 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.33g |
|
94.58g |
|
41.92g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1921 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.06g |
|
79.27g |
|
192.78g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 23: |
776 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
30.45g |
|
78.89g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 수 20: |
510 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.07g |
|
20.00g |
|
78.77g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
319 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.20g |
|
16.06g |
|
34.11g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
691 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.91g |
|
39.93g |
|
55.67g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
441 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.45g |
|
28.93g |
|
38.46g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
776 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.13g |
|
50.26g |
|
49.18g |
|
-
|
-
|
