| 2024년 08월 |
| 금 16: |
577 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.45g |
|
46.84g |
|
12.08g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
391 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.49g |
|
4.79g |
|
3.81g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
-
|
-
|
|
660*
|
-
|
| 수 7: |
698 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.80g |
|
44.10g |
|
2.92g |
|
2606*
|
 1908
|
| 화 6: |
1650 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.56g |
|
120.47g |
|
14.30g |
|
2273*
|
623
|
| 월 5: |
1706 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.97g |
|
122.07g |
|
16.30g |
|
1337*
|
 369
|
| 일 4: |
-
|
-
|
|
2139*
|
-
|
| 토 3: |
-
|
-
|
|
2351*
|
-
|
| 금 2: |
-
|
-
|
|
2733*
|
-
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
2141*
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
-
|
-
|
|
2446*
|
-
|
| 화 30: |
-
|
-
|
|
2289*
|
-
|
| 월 29: |
163 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.33g |
|
7.96g |
|
2.61g |
|
2317*
|
2154
|
| 일 28: |
-
|
-
|
|
2030*
|
-
|
| 토 27: |
-
|
-
|
|
2242*
|
-
|
| 금 26: |
-
|
-
|
|
2888*
|
-
|
| 목 25: |
-
|
-
|
|
2132*
|
-
|
| 수 24: |
-
|
-
|
|
2742*
|
-
|
| 화 23: |
-
|
-
|
|
2600*
|
-
|
| 월 22: |
-
|
-
|
|
1983*
|
-
|
| 일 21: |
-
|
-
|
|
2060*
|
-
|
| 토 20: |
974 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.39g |
|
52.52g |
|
8.82g |
|
1983*
|
1009
|
