| 2022년 03월 |
| 화 8: |
406 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.37g |
|
28.08g |
|
47.23g |
|
1832*
|
 1426
|
| 월 7: |
983 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.60g |
|
59.29g |
|
72.15g |
|
1855*
|
872
|
| 일 6: |
821 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.96g |
|
42.91g |
|
105.03g |
|
1842*
|
1021
|
| 토 5: |
925 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.11g |
|
22.50g |
|
159.05g |
|
1877*
|
952
|
| 2021년 04월 |
| 수 21: |
385 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.39g |
|
10.19g |
|
76.25g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
140 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
4.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 9: |
560 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
16.00g |
|
94.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 일 21: |
664 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
70.00g |
|
70.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 16: |
205 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.36g |
|
3.91g |
|
45.02g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
887 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.40g |
|
26.18g |
|
123.42g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
780 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
19.00g |
|
94.00g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
655 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.21g |
|
26.93g |
|
77.91g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
541 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.74g |
|
11.92g |
|
77.45g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
560 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.00g |
|
17.00g |
|
63.00g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
654 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
9.00g |
|
113.00g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
601 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
31.13g |
|
59.58g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
539 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.87g |
|
7.20g |
|
92.08g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
594 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.28g |
|
30.10g |
|
75.12g |
|
1487*
|
893
|
| 토 4: |
740 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
14.00g |
|
112.00g |
|
-
|
-
|
