| 2021년 03월 |
| 토 27: |
1384 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.80g |
|
90.52g |
|
6.60g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
810 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.93g |
|
43.88g |
|
2.95g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1715 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.12g |
|
78.43g |
|
21.69g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1837 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.93g |
|
107.91g |
|
16.58g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
852 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.63g |
|
45.46g |
|
6.17g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1919 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.55g |
|
105.61g |
|
18.74g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1808 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.13g |
|
89.46g |
|
22.17g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1680 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.69g |
|
70.97g |
|
22.81g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
33 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.52g |
|
1.84g |
|
0.78g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2077 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.08g |
|
82.58g |
|
23.06g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1913 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.93g |
|
123.54g |
|
16.85g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 17: |
933 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.85g |
|
62.39g |
|
103.01g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 3: |
1131 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
53.73g |
|
151.12g |
|
2228*
|
 1097
|
| 2020년 07월 |
| 목 30: |
465 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.97g |
|
27.58g |
|
58.33g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 4: |
868 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.64g |
|
48.68g |
|
131.52g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 2020년 01월 |
| 수 22: |
573 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.45g |
|
30.31g |
|
66.21g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1093 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
53.20g |
|
123.57g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1016 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.60g |
|
53.65g |
|
106.26g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 화 3: |
878 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.91g |
|
54.22g |
|
100.09g |
|
-
|
-
|
