| 2024년 06월 |
| 금 14: |
922 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.01g |
|
75.97g |
|
122.32g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 목 13: |
3825 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.01g |
|
220.72g |
|
532.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 토 9: |
2979 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.05g |
|
206.00g |
|
354.62g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 목 16: |
3409 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.37g |
|
222.40g |
|
445.26g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 22: |
2532 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.87g |
|
217.57g |
|
339.33g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
159 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.04g |
|
3.83g |
|
27.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 수 20: |
3356 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.19g |
|
159.91g |
|
455.88g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
3082 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.58g |
|
174.54g |
|
419.56g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
2468 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.71g |
|
121.57g |
|
400.49g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
2662 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.49g |
|
134.23g |
|
385.43g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
2540 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.48g |
|
116.67g |
|
409.83g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
2979 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.93g |
|
140.26g |
|
374.63g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
3024 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.15g |
|
182.53g |
|
433.02g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2573 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.06g |
|
159.19g |
|
393.33g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
2846 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.36g |
|
169.05g |
|
432.80g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2886 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.61g |
|
155.13g |
|
403.65g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2962 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.66g |
|
155.09g |
|
447.88g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
3771 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.76g |
|
166.53g |
|
485.39g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
2498 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.69g |
|
153.40g |
|
356.44g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
3316 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.68g |
|
169.70g |
|
442.64g |
|
-
|
-
|
