| 2018년 10월 |
| 월 8: |
356 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
18.00g |
|
4.40g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1093 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.34g |
|
78.49g |
|
125.46g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
718 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.37g |
|
52.57g |
|
61.49g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
857 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.41g |
|
56.72g |
|
121.15g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
421 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.26g |
|
12.02g |
|
41.69g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1164 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.13g |
|
51.15g |
|
133.72g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
796 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.73g |
|
38.05g |
|
113.52g |
|
2096*
|
 1300
|
| 월 1: |
1006 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.15g |
|
53.78g |
|
99.48g |
|
2160*
|
1154
|
| 2018년 09월 |
| 일 30: |
1301 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.33g |
|
159.03g |
|
91.37g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
815 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.23g |
|
64.09g |
|
84.04g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
840 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.62g |
|
38.33g |
|
103.10g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1520 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
82.90g |
|
201.90g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1311 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.97g |
|
107.97g |
|
150.14g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1163 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.45g |
|
78.64g |
|
132.72g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1123 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.46g |
|
65.27g |
|
118.63g |
|
-
|
-
|
