| 2019년 04월 |
| 화 23: |
1608 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.14g |
|
213.18g |
|
81.34g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
315 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
3.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 토 30: |
808 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.68g |
|
55.56g |
|
70.49g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 3: |
439 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.94g |
|
44.98g |
|
34.72g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 월 31: |
616 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.65g |
|
32.77g |
|
32.81g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1722 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.18g |
|
153.36g |
|
126.87g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1980 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.23g |
|
136.20g |
|
162.41g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1267 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.09g |
|
161.84g |
|
52.56g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1639 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.01g |
|
195.19g |
|
63.98g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1108 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.30g |
|
104.36g |
|
119.67g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2796 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.58g |
|
115.99g |
|
331.97g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1055 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.57g |
|
113.66g |
|
77.43g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1744 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.11g |
|
205.52g |
|
124.87g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1528 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.13g |
|
172.82g |
|
126.60g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
2335 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.66g |
|
197.56g |
|
165.88g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1475 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.22g |
|
188.18g |
|
92.31g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2383 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.54g |
|
192.41g |
|
218.93g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
2289 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.31g |
|
220.73g |
|
134.37g |
|
2804*
|
 515
|
| 월 17: |
1708 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.54g |
|
198.67g |
|
66.69g |
|
2054*
|
346
|
| 일 16: |
1599 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.72g |
|
128.47g |
|
162.81g |
|
3226*
|
1627
|
