| 2022년 03월 |
| 화 1: |
557 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.70g |
|
16.74g |
|
93.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
2650 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.35g |
|
109.58g |
|
356.72g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1967 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.86g |
|
55.21g |
|
289.08g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
2455 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.67g |
|
79.90g |
|
382.28g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1811 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.88g |
|
75.18g |
|
216.59g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2246 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.09g |
|
97.12g |
|
291.27g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
2701 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.79g |
|
136.06g |
|
234.63g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
2681 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.15g |
|
117.45g |
|
256.93g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
2822 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.39g |
|
121.01g |
|
264.74g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
2669 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.00g |
|
95.29g |
|
332.13g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
2700 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.73g |
|
105.32g |
|
349.15g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
2489 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.72g |
|
106.58g |
|
297.01g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
2613 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.42g |
|
111.53g |
|
352.96g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
2646 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.93g |
|
115.86g |
|
365.88g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
2689 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.21g |
|
115.22g |
|
356.84g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
2603 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.03g |
|
103.41g |
|
345.46g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 13: |
17 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
0.87g |
|
2.25g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
411 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.24g |
|
13.06g |
|
27.97g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 월 27: |
352 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.87g |
|
16.77g |
|
21.71g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
765 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
23.17g |
|
119.76g |
|
-
|
-
|
