| 2022년 10월 |
| 목 27: |
1258 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.18g |
|
32.70g |
|
165.00g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
724 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.83g |
|
33.62g |
|
118.38g |
|
1623*
|
 899
|
| 화 25: |
1838 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.90g |
|
43.74g |
|
289.12g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 17: |
298 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
7.00g |
|
62.19g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
656 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.09g |
|
34.48g |
|
79.11g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1587 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.27g |
|
73.68g |
|
214.78g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
672 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.85g |
|
21.96g |
|
79.64g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
304 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.14g |
|
6.33g |
|
50.95g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1286 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.71g |
|
34.61g |
|
175.12g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
398 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.48g |
|
12.70g |
|
42.57g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1415 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.49g |
|
45.98g |
|
165.67g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1370 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.82g |
|
32.48g |
|
169.33g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
751 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.83g |
|
22.88g |
|
120.39g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1231 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.68g |
|
74.91g |
|
90.75g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1371 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.35g |
|
70.23g |
|
155.88g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
918 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.74g |
|
32.46g |
|
139.21g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
306 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.29g |
|
6.20g |
|
60.13g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1070 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.38g |
|
28.13g |
|
141.16g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1319 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.00g |
|
46.39g |
|
175.30g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1222 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.96g |
|
38.00g |
|
176.02g |
|
-
|
-
|
