| 2024년 08월 |
| 월 19: |
596 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.68g |
|
22.42g |
|
105.76g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
306 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.03g |
|
7.82g |
|
36.80g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
712 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
36.48g |
|
68.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 17: |
134 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
2.00g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
836 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.86g |
|
87.01g |
|
42.46g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
794 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.90g |
|
62.25g |
|
83.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
331 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.86g |
|
22.74g |
|
40.26g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
986 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.71g |
|
76.96g |
|
90.71g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
354 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.61g |
|
36.78g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
772 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.44g |
|
47.78g |
|
91.32g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1051 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.45g |
|
40.96g |
|
52.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
639 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.55g |
|
56.55g |
|
49.90g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
640 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
10.00g |
|
68.00g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
482 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.34g |
|
34.30g |
|
30.30g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
845 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.62g |
|
50.23g |
|
89.49g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
928 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.73g |
|
70.61g |
|
95.61g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
705 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.06g |
|
51.65g |
|
26.98g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1128 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.56g |
|
52.45g |
|
138.21g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
323 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.97g |
|
12.57g |
|
44.33g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1231 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.49g |
|
98.75g |
|
81.23g |
|
-
|
-
|
