| 2020년 03월 |
| 토 7: |
3072 *
|
205%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.84g |
|
77.22g |
|
395.40g |
|
1941*
|
 1131
|
| 금 6: |
1200 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.10g |
|
62.25g |
|
168.01g |
|
1543*
|
 343
|
| 목 5: |
1221 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
54.34g |
|
176.20g |
|
1514*
|
293
|
| 수 4: |
4197 *
|
280%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.04g |
|
115.09g |
|
586.89g |
|
1536*
|
2661
|
| 화 3: |
2491 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.03g |
|
101.11g |
|
232.87g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
3348 *
|
223%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.06g |
|
74.34g |
|
534.21g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
3289 *
|
219%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.26g |
|
102.89g |
|
389.78g |
|
2426*
|
863
|
| 2020년 02월 |
| 토 29: |
4712 *
|
314%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.27g |
|
105.56g |
|
792.52g |
|
1508*
|
3204
|
| 금 28: |
1612 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.43g |
|
36.73g |
|
225.46g |
|
1527*
|
85
|
| 목 27: |
3551 *
|
237%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
174.99g |
|
106.30g |
|
414.92g |
|
1517*
|
2034
|
| 수 26: |
3586 *
|
239%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.22g |
|
113.10g |
|
507.96g |
|
1540*
|
2046
|
| 화 25: |
2129 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.48g |
|
64.54g |
|
317.23g |
|
1528*
|
601
|
| 월 24: |
2668 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.65g |
|
89.98g |
|
344.51g |
|
1557*
|
1111
|
| 일 23: |
728 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.39g |
|
26.28g |
|
93.00g |
|
1549*
|
821
|
| 토 22: |
2374 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.63g |
|
62.04g |
|
280.16g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1262 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.14g |
|
53.86g |
|
149.25g |
|
1526*
|
264
|
| 목 20: |
967 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.10g |
|
43.09g |
|
92.39g |
|
1528*
|
561
|
| 수 19: |
4603 *
|
307%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.73g |
|
98.49g |
|
622.69g |
|
1560*
|
3043
|
| 화 18: |
2383 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.43g |
|
97.28g |
|
233.50g |
|
1529*
|
854
|
| 월 17: |
3818 *
|
255%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
179.04g |
|
162.37g |
|
384.39g |
|
1543*
|
2275
|
