| 2021년 05월 |
| 일 2: |
1488 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.14g |
|
123.25g |
|
61.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 8: |
3540 *
|
177%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
178.41g |
|
178.39g |
|
296.99g |
|
2795*
|
 745
|
| 토 3: |
1480 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.76g |
|
161.21g |
|
85.51g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 29: |
2044 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.06g |
|
193.51g |
|
124.07g |
|
3086*
|
 1042
|
| 일 21: |
218 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.45g |
|
33.02g |
|
11.39g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 월 22: |
1498 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.87g |
|
161.11g |
|
87.75g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1362 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.44g |
|
142.47g |
|
73.90g |
|
2754*
|
1392
|
| 일 14: |
340 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.18g |
|
50.01g |
|
19.03g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
902 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.37g |
|
96.65g |
|
61.11g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 일 8: |
1874 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.90g |
|
32.20g |
|
285.50g |
|
5128*
|
3254
|
| 2020년 10월 |
| 월 19: |
158 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.18g |
|
4.90g |
|
29.44g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 일 27: |
212 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.10g |
|
5.70g |
|
44.82g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1285 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.85g |
|
61.85g |
|
121.44g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 일 23: |
1463 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.18g |
|
74.68g |
|
161.68g |
|
3654*
|
2191
|
| 월 17: |
233 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.60g |
|
27.45g |
|
26.56g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
263 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.34g |
|
12.77g |
|
49.65g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1774 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.98g |
|
97.35g |
|
208.76g |
|
2573*
|
799
|
| 목 13: |
1668 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.82g |
|
74.64g |
|
180.57g |
|
2729*
|
1061
|
| 일 2: |
1428 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.58g |
|
109.10g |
|
118.28g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 목 4: |
649 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.11g |
|
40.50g |
|
92.99g |
|
-
|
-
|
