| 2021년 08월 |
| 목 26: |
235 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.30g |
|
15.83g |
|
12.63g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1219 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.74g |
|
122.57g |
|
66.95g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
293 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.48g |
|
22.96g |
|
3.49g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1160 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.88g |
|
74.76g |
|
34.25g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
700 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.52g |
|
42.05g |
|
48.78g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
451 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.91g |
|
26.72g |
|
16.56g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1239 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.70g |
|
80.53g |
|
61.69g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1022 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.25g |
|
72.93g |
|
32.82g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
628 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.13g |
|
35.71g |
|
24.48g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
788 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.31g |
|
63.60g |
|
8.04g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
837 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.64g |
|
71.21g |
|
31.37g |
|
1982*
|
 1145
|
| 목 12: |
1257 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.15g |
|
126.81g |
|
23.05g |
|
1982*
|
725
|
| 수 11: |
1215 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.44g |
|
112.91g |
|
18.76g |
|
2092*
|
877
|
| 2019년 12월 |
| 월 2: |
711 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.36g |
|
30.52g |
|
90.98g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 수 23: |
1288 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.67g |
|
42.39g |
|
124.83g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
614 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.42g |
|
47.35g |
|
49.44g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
779 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.44g |
|
78.62g |
|
13.49g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1190 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.40g |
|
40.35g |
|
158.49g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
960 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.80g |
|
50.68g |
|
40.24g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
937 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.80g |
|
33.66g |
|
106.48g |
|
-
|
-
|
