| 2024년 08월 |
| 월 5: |
818 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.06g |
|
41.91g |
|
64.35g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1206 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.44g |
|
50.08g |
|
174.42g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1341 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.65g |
|
65.46g |
|
82.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 25: |
997 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.83g |
|
39.47g |
|
127.74g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1178 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.11g |
|
59.70g |
|
96.12g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1495 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.23g |
|
98.00g |
|
85.96g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1687 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.31g |
|
132.54g |
|
142.83g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1492 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.88g |
|
91.53g |
|
88.87g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
286 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
3.57g |
|
42.85g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
645 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.16g |
|
28.00g |
|
79.00g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
753 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.65g |
|
38.25g |
|
102.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1064 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.76g |
|
41.21g |
|
138.15g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1724 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.05g |
|
64.41g |
|
141.34g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1479 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.07g |
|
65.76g |
|
137.89g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1650 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.00g |
|
61.00g |
|
173.00g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1360 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.87g |
|
44.32g |
|
143.34g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1727 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.85g |
|
60.36g |
|
166.76g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1313 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.75g |
|
66.21g |
|
127.12g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1222 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.75g |
|
51.36g |
|
156.40g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1509 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.74g |
|
64.23g |
|
151.86g |
|
-
|
-
|
