| 2024년 09월 |
| 일 15: |
1013 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.78g |
|
37.70g |
|
100.88g |
|
2280*
|
 1267
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
2389*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
2578*
|
-
|
| 목 12: |
874 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.56g |
|
41.05g |
|
85.67g |
|
2634*
|
1760
|
| 수 11: |
1858 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.30g |
|
93.20g |
|
145.78g |
|
2262*
|
404
|
| 화 10: |
2588 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.97g |
|
89.50g |
|
160.60g |
|
2738*
|
150
|
| 월 9: |
1592 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.20g |
|
68.08g |
|
160.18g |
|
2495*
|
903
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
2412*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
2383*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
2714*
|
-
|
| 목 5: |
1458 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.28g |
|
68.39g |
|
93.66g |
|
2803*
|
1345
|
| 수 4: |
1958 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.65g |
|
108.28g |
|
185.08g |
|
2526*
|
568
|
| 화 3: |
929 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.20g |
|
53.88g |
|
38.23g |
|
2624*
|
1695
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
2576*
|
-
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
2257*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
2455*
|
-
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
2442*
|
-
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
2478*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
2632*
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
2444*
|
-
|
