| 2024년 05월 |
| 토 11: |
708 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.91g |
|
11.28g |
|
81.54g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1148 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.10g |
|
48.30g |
|
95.30g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
993 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.58g |
|
52.02g |
|
91.62g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1007 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.40g |
|
65.38g |
|
70.01g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1059 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.39g |
|
57.66g |
|
83.19g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
900 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.05g |
|
79.46g |
|
54.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 19: |
996 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.14g |
|
61.64g |
|
60.73g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
883 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.11g |
|
61.96g |
|
88.94g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
748 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.81g |
|
60.74g |
|
72.78g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1116 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.89g |
|
56.96g |
|
101.21g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1054 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.77g |
|
57.86g |
|
91.45g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1090 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.17g |
|
67.91g |
|
95.33g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
930 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.26g |
|
75.52g |
|
57.20g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1122 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.62g |
|
69.86g |
|
110.79g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1073 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.97g |
|
65.30g |
|
82.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 3: |
86 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
3.22g |
|
19.12g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1013 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
71.92g |
|
116.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
289 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.80g |
|
10.55g |
|
43.65g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1170 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.31g |
|
84.57g |
|
113.84g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1292 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.19g |
|
60.89g |
|
169.66g |
|
-
|
-
|
