| 일일 평균: |
운동: 3147 Cal |
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음식: 2300 Cal |
(지방: 69.07g, 단백질: 92.71g, 탄수화물: 327.09g) |
| 월별 합산: |
운동: 9442 Cal |
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음식: 29906 Cal |
(지방: 897.88g, 단백질: 1205.26g, 탄수화물: 4252.17g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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2
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총합 -849 |
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3
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총합 -695 |
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4
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5
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6
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7
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8
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총합 -378 |
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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20
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23
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25
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26
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28
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29
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (57%)
지방 (27%)
단백질 (16%)
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*일일권장에 따른 2200칼로리 (2024년 07월 2일)
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