| 2024년 09월 |
| 화 17: |
666 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.14g |
|
27.43g |
|
75.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
182 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.76g |
|
2.92g |
|
17.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 4: |
313 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.79g |
|
12.04g |
|
28.49g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
123 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
1.20g |
|
19.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
110 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.66g |
|
2.66g |
|
17.86g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
315 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.04g |
|
15.92g |
|
21.99g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
388 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.48g |
|
22.33g |
|
42.34g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1478 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.74g |
|
78.86g |
|
151.17g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1246 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.12g |
|
90.29g |
|
129.33g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1040 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.64g |
|
88.77g |
|
81.86g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
971 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.45g |
|
61.31g |
|
112.13g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
933 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.73g |
|
49.64g |
|
89.60g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
852 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.88g |
|
69.26g |
|
70.76g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
320 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.05g |
|
20.66g |
|
13.71g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
573 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.20g |
|
45.35g |
|
58.75g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
403 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.87g |
|
26.59g |
|
19.32g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
975 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.87g |
|
55.89g |
|
116.06g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1011 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.02g |
|
48.49g |
|
112.28g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1202 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.79g |
|
83.49g |
|
98.91g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
287 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
14.36g |
|
27.49g |
|
-
|
-
|
