| 2022년 01월 |
| 토 1: |
783 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.27g |
|
16.21g |
|
170.57g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 일 4: |
856 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
25.38g |
|
113.95g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2325 *
|
232%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.79g |
|
125.14g |
|
279.42g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1095 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.06g |
|
38.39g |
|
159.79g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1268 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.27g |
|
26.15g |
|
169.13g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
645 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.06g |
|
44.15g |
|
89.61g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
382 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.89g |
|
37.79g |
|
36.70g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
3050 *
|
305%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.77g |
|
97.60g |
|
308.14g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
632 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.18g |
|
17.24g |
|
107.29g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1221 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.62g |
|
26.42g |
|
137.95g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
815 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.52g |
|
17.24g |
|
166.64g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1188 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.91g |
|
12.87g |
|
291.03g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
3133 *
|
313%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.02g |
|
98.58g |
|
374.27g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
2320 *
|
232%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.72g |
|
67.06g |
|
422.70g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
2267 *
|
227%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.92g |
|
65.93g |
|
337.79g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
868 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.48g |
|
25.71g |
|
123.52g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1236 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.94g |
|
34.18g |
|
212.78g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
877 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.52g |
|
23.03g |
|
119.10g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
2343 *
|
234%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.83g |
|
110.95g |
|
179.47g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
820 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.97g |
|
15.91g |
|
159.74g |
|
-
|
-
|
