| 2019년 04월 |
| 토 6: |
105 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1003 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.84g |
|
30.63g |
|
210.14g |
|
1990*
|
 987
|
| 목 4: |
598 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.89g |
|
10.49g |
|
91.65g |
|
2110*
|
1512
|
| 수 3: |
517 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
21.23g |
|
94.56g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
806 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.04g |
|
63.71g |
|
92.57g |
|
2110*
|
1304
|
| 2019년 03월 |
| 일 31: |
1732 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.54g |
|
74.04g |
|
215.33g |
|
2016*
|
284
|
| 토 30: |
874 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.14g |
|
48.29g |
|
79.23g |
|
1990*
|
1116
|
| 금 29: |
724 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
62.88g |
|
103.33g |
|
1918*
|
1194
|
| 목 28: |
468 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.96g |
|
33.85g |
|
85.11g |
|
1936*
|
1468
|
| 월 25: |
943 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.36g |
|
91.36g |
|
73.98g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
475 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.52g |
|
19.07g |
|
65.98g |
|
2011*
|
1536
|
| 수 20: |
750 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.83g |
|
55.25g |
|
75.61g |
|
2117*
|
1367
|
| 화 19: |
514 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.62g |
|
44.34g |
|
20.10g |
|
1931*
|
1417
|
| 월 18: |
673 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.25g |
|
25.15g |
|
100.89g |
|
1994*
|
1321
|
| 토 16: |
411 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.63g |
|
9.80g |
|
75.02g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1370 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.56g |
|
99.92g |
|
97.27g |
|
1929*
|
559
|
| 목 14: |
894 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.65g |
|
71.82g |
|
91.94g |
|
2307*
|
1413
|
| 수 13: |
665 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.33g |
|
36.12g |
|
109.55g |
|
2129*
|
1464
|
| 화 12: |
-
|
-
|
|
1941*
|
-
|
| 월 11: |
1095 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.65g |
|
43.55g |
|
124.20g |
|
2149*
|
1054
|
| 일 10: |
1694 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.17g |
|
90.07g |
|
115.82g |
|
2230*
|
536
|
