| 2023년 08월 |
| 화 8: |
1161 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.83g |
|
105.72g |
|
10.70g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
679 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.21g |
|
55.89g |
|
8.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 21: |
298 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.43g |
|
17.57g |
|
4.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 6: |
1286 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.48g |
|
81.70g |
|
14.30g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1238 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.92g |
|
106.09g |
|
13.35g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1393 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.31g |
|
79.69g |
|
9.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
1610 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.53g |
|
116.94g |
|
23.13g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1375 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.96g |
|
82.74g |
|
15.73g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
352 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.58g |
|
40.42g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1036 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.82g |
|
112.21g |
|
12.43g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1106 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.32g |
|
71.13g |
|
11.56g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1568 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.64g |
|
102.21g |
|
14.61g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1594 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.50g |
|
131.85g |
|
18.66g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1451 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.80g |
|
99.52g |
|
18.51g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1641 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.47g |
|
112.24g |
|
39.36g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1618 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.07g |
|
115.26g |
|
29.98g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
756 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.25g |
|
55.48g |
|
17.86g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
863 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.51g |
|
46.46g |
|
7.05g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
772 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.34g |
|
37.77g |
|
7.17g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1471 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.92g |
|
126.01g |
|
31.39g |
|
-
|
-
|
