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martina.miraglia
다이어트 캘린더
9월 2024
martina.miraglia님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
martina.miraglia 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
718 Cal
(
지방:
30.79g,
단백질:
63.08g,
탄수화물:
46.14g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
6460 Cal
(
지방:
277.09g,
단백질:
567.75g,
탄수화물:
415.25g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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2
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3
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4
521*
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5
1194*
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6
820*
-
7
788*
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8
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9
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10
613*
-
11
200*
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12
927*
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13
1014*
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14
383*
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15
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30
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일일 평균 칼로리 정보
36%
RDI기준*
(718 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (26%)
지방 (39%)
단백질 (35%)
*일일권장에 따른 2000칼로리 (2018년 09월 18일)
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