| 2020년 08월 |
| 목 27: |
918
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.70g |
|
37.85g |
|
118.22g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 일 3: |
432 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.14g |
|
24.39g |
|
29.78g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 화 15: |
469 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.86g |
|
17.90g |
|
54.82g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
772 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
28.29g |
|
101.52g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
748 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.85g |
|
30.10g |
|
101.88g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
589 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.35g |
|
24.81g |
|
61.17g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
996 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.92g |
|
52.85g |
|
140.37g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1075 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.10g |
|
35.15g |
|
170.55g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
799 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.18g |
|
31.10g |
|
119.02g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
412 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.32g |
|
14.38g |
|
40.12g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1037 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.40g |
|
43.73g |
|
117.55g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1287 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.72g |
|
37.74g |
|
170.97g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1108 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
34.40g |
|
148.25g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1185 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.09g |
|
86.54g |
|
106.22g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 수 19: |
1129 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.76g |
|
64.05g |
|
114.28g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
976 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.52g |
|
38.82g |
|
94.18g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1052 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.83g |
|
49.98g |
|
122.46g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
648 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.49g |
|
27.93g |
|
67.32g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1222 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.75g |
|
47.62g |
|
145.82g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1006 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.66g |
|
21.70g |
|
155.98g |
|
-
|
-
|
