| 2024년 03월 |
| 토 9: |
986 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.73g |
|
100.27g |
|
89.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 17: |
137 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
4.40g |
|
25.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 19: |
1327 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.27g |
|
114.04g |
|
96.82g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
774 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.14g |
|
46.43g |
|
15.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 17: |
542 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.14g |
|
44.03g |
|
3.92g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1622 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.36g |
|
133.53g |
|
128.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 18: |
990 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.77g |
|
45.98g |
|
72.99g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 14: |
1005 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.18g |
|
93.30g |
|
85.36g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1010 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.20g |
|
75.74g |
|
75.53g |
|
2647*
|
 1637
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
1857 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.14g |
|
173.33g |
|
180.76g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1070 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.49g |
|
107.38g |
|
59.68g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1685 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.80g |
|
192.05g |
|
101.36g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1759
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.26g |
|
134.34g |
|
144.51g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 월 3: |
-
|
-
|
|
3280*
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 수 8: |
1789 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.04g |
|
136.34g |
|
201.92g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 목 19: |
1089 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.41g |
|
84.45g |
|
118.21g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 금 29: |
1426 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.95g |
|
121.56g |
|
159.69g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1364 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.44g |
|
123.07g |
|
66.65g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 수 30: |
1047 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.80g |
|
23.70g |
|
232.80g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 금 21: |
268 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.27g |
|
18.71g |
|
1.28g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
731 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
33.79g |
|
83.63g |
|
-
|
-
|
