| 2021년 11월 |
| 토 6: |
1582 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.85g |
|
66.88g |
|
149.22g |
|
1638*
|
 56
|
| 금 5: |
1359 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.70g |
|
74.28g |
|
129.95g |
|
2061*
|
702
|
| 2019년 04월 |
| 금 19: |
48 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.70g |
|
1.22g |
|
0.22g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1213 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.36g |
|
23.20g |
|
171.32g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 화 12: |
1779 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.50g |
|
95.24g |
|
147.65g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 화 13: |
1498 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.38g |
|
152.40g |
|
51.05g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1458 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.86g |
|
120.64g |
|
125.81g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1522 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.75g |
|
71.84g |
|
228.98g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
787 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.76g |
|
25.24g |
|
138.05g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1407 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.09g |
|
101.85g |
|
155.17g |
|
3062*
|
1655
|
| 목 8: |
938 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.04g |
|
68.22g |
|
90.00g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1322 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.13g |
|
33.77g |
|
145.75g |
|
2607*
|
1285
|
| 화 6: |
1605 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.71g |
|
79.74g |
|
196.25g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1714 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.47g |
|
70.63g |
|
214.04g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1609 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.38g |
|
109.67g |
|
120.95g |
|
2607*
|
998
|
| 토 3: |
1693 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.74g |
|
112.03g |
|
150.51g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1648 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
104.69g |
|
189.99g |
|
2607*
|
959
|
| 목 1: |
1538 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.73g |
|
108.24g |
|
148.01g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 수 31: |
1552 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.44g |
|
86.07g |
|
173.71g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1658 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.10g |
|
107.13g |
|
133.37g |
|
2607*
|
949
|
