2022년 07월 |
토 2: |
991 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.82g |
|
129.11g |
|
66.46g |
|
-
|
-
|
금 1: |
1009 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.15g |
|
84.06g |
|
57.99g |
|
-
|
-
|
2022년 06월 |
목 30: |
1611 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.45g |
|
125.09g |
|
165.42g |
|
-
|
-
|
수 29: |
2452 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.67g |
|
143.59g |
|
235.16g |
|
-
|
-
|
화 28: |
1733 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.67g |
|
128.40g |
|
134.38g |
|
-
|
-
|
월 27: |
1389 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.61g |
|
140.51g |
|
115.93g |
|
-
|
-
|
일 26: |
1795 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.77g |
|
129.42g |
|
200.61g |
|
-
|
-
|
2022년 04월 |
월 25: |
1832 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.14g |
|
149.71g |
|
134.09g |
|
-
|
-
|
일 24: |
1093 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.52g |
|
69.95g |
|
97.80g |
|
-
|
-
|
토 23: |
2489 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.25g |
|
168.21g |
|
210.82g |
|
-
|
-
|
금 22: |
2048 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.64g |
|
135.87g |
|
166.91g |
|
-
|
-
|
목 21: |
1337 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.26g |
|
111.10g |
|
105.79g |
|
-
|
-
|
수 20: |
1691 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.70g |
|
145.43g |
|
143.42g |
|
-
|
-
|
화 19: |
1829 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.34g |
|
140.59g |
|
142.89g |
|
-
|
-
|
일 17: |
284 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.21g |
|
12.20g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
2021년 08월 |
일 22: |
68 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.45g |
|
0.36g |
|
15.12g |
|
1284*
|
1216
|
토 21: |
-
|
-
|
|
2504*
|
-
|
금 20: |
-
|
-
|
|
2087*
|
-
|
목 19: |
-
|
-
|
|
2210*
|
-
|
수 18: |
-
|
-
|
|
2739*
|
-
|
화 17: |
-
|
-
|
|
2350*
|
-
|
월 16: |
-
|
-
|
|
2141*
|
-
|
일 15: |
-
|
-
|
|
1809*
|
-
|
토 14: |
-
|
-
|
|
2254*
|
-
|
금 13: |
-
|
-
|
|
2426*
|
-
|
목 12: |
-
|
-
|
|
2437*
|
-
|
수 11: |
-
|
-
|
|
2654*
|
-
|
화 10: |
-
|
-
|
|
2007*
|
-
|
월 9: |
-
|
-
|
|
2030*
|
-
|
일 8: |
-
|
-
|
|
2117*
|
-
|
토 7: |
-
|
-
|
|
2053*
|
-
|
금 6: |
-
|
-
|
|
1700*
|
-
|
수 4: |
-
|
-
|
|
2219*
|
-
|
월 2: |
-
|
-
|
|
2169*
|
-
|
일 1: |
-
|
-
|
|
1781*
|
-
|