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HCP97
다이어트 캘린더
9월 2024
HCP97님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
HCP97 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1131 Cal
(
지방:
35.60g,
단백질:
65.32g,
탄수화물:
137.04g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
11311 Cal
(
지방:
355.97g,
단백질:
653.16g,
탄수화물:
1370.39g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
1328*
-
3
1519*
-
4
1249*
-
5
1063*
-
6
1266*
-
7
-
-
8
350*
-
9
-
-
10
1110*
-
11
-
-
12
729*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
1489*
-
18
-
-
19
-
-
20
1208*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
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26
-
-
27
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-
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
78%
RDI기준*
(1131 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (49%)
지방 (28%)
단백질 (23%)
*일일권장에 따른 1450칼로리 (2023년 09월 26일)
일일권장량 설정