| 2021년 12월 |
| 화 28: |
1229 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.45g |
|
71.29g |
|
137.62g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1707 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.64g |
|
65.55g |
|
224.20g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1558 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.45g |
|
80.62g |
|
160.02g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 수 30: |
195 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.51g |
|
23.80g |
|
7.92g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 금 12: |
263 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.70g |
|
45.72g |
|
13.76g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
304 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.40g |
|
53.40g |
|
17.44g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 일 30: |
1569 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.68g |
|
119.80g |
|
85.52g |
|
2070*
|
 501
|
| 토 29: |
2002 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.66g |
|
104.53g |
|
213.29g |
|
2215*
|
213
|
| 금 28: |
1894 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.82g |
|
112.78g |
|
208.95g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2176 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.13g |
|
160.72g |
|
261.74g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1632 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.93g |
|
137.54g |
|
144.42g |
|
2173*
|
541
|
| 화 25: |
1881 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.62g |
|
116.61g |
|
195.01g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2285 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.74g |
|
122.85g |
|
290.39g |
|
2070*
|
 215
|
| 일 23: |
1968 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.51g |
|
114.99g |
|
237.81g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1608 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.67g |
|
174.93g |
|
128.48g |
|
2061*
|
453
|
| 금 21: |
1514 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.52g |
|
113.26g |
|
164.05g |
|
2090*
|
576
|
| 목 20: |
755 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
49.81g |
|
83.49g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1013 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.01g |
|
49.65g |
|
183.78g |
|
2154*
|
1141
|
| 화 18: |
1722 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.54g |
|
103.79g |
|
159.81g |
|
1959*
|
237
|
| 월 17: |
1670 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.99g |
|
84.85g |
|
106.33g |
|
1959458*
|
1957788
|
